5 lęków podróżniczych, które możesz pokonać

Każdy z nas zmaga się z pewnymi obawami, które bywają trudne do przepracowania – czy to strach przed ciemnością, nieznanym, czy nawet klaunami.

‍

‍

Choć nie zawsze uda się od razu pogodzić z lękiem przed ciemnością lub zastanawiać się, co może czaić się pod łóżkiem, istnieją sposoby, aby stawić czoła tym obawom i je przezwyciężyć.

Podróżowanie zachęca właśnie do tego – do opuszczenia bezpiecznego portu i zmierzenia się z nowymi wyzwaniami.

Oto kilka typowych lęków podróżniczych, które możesz pokonać, tylko gdy zdecydujesz się wyjść na zewnątrz i działać.

‍

‍

Latanie

Nie jest niczym niezwykłym obawiać się latania.

Mimo że statystycznie jest to najbezpieczniejszy sposób podróżowania, sama idea przemierzania nieba w metalowej rurze potrafi budzić niepokój.

Niestety (lub na szczęście, patrząc z innej perspektywy), aby dotrzeć do odległych zakątków świata, często nie da się obejść konieczności wejścia na pokład samolotu.

Jeśli sam odczuwasz lęk przed lataniem, spróbuj wyobrazić sobie moment przybycia na miejsce i ekscytację, jaką poczujesz, rozpoczynając eksplorację nowego miejsca.

Nie pozwól, aby irracjonalny lęk przeszkodził Ci w przeżyciu potencjalnie zmieniającego życie doświadczenia. Pomóż sobie, stosując swoje ulubione sposoby relaksu – dobrą książkę czy ulubioną muzykę.

Jeśli uda Ci się odwrócić uwagę i znaleźć ukojenie, lot minie szybciej, niż się spodziewasz.

‍

‍

Obce jedzenie

‍

Jeśli uważasz się za wybrednego smakosza, podróże mogą wystawić Twoje kubki smakowe na prawdziwy test.

Niezależnie od budżetu czy regionu, przez który podróżujesz, możesz mieć trudności z dostępem do znanych smaków.

Oczywiście, McDonald’s znajdziesz praktycznie wszędzie, ale gdy stajesz przed wyborem – drogie fast foody czy niedrogie, autentyczne danie, np. Pad Thai z ulicznego straganu – często logika finansowa przemawia za tym drugim.

Jednak to nie tylko kwestia ceny. Jednym z największych uroków podróżowania jest możliwość poznania lokalnych smaków – nawet jeśli oznacza to spróbowanie czegoś, co na pierwszy rzut oka wydaje się nietypowe, jak np. rybie oczy.

Najgorsze, co może się stać, to odkrycie, że danie Ci nie odpowiada – ale co, jeśli odkryjesz coś, co okaże się Twoim nowym ulubionym przysmakiem?

Jeśli podróżujesz przez dłuższy czas, nie czuj się winny, sięgając od czasu do czasu po zachodnią kuchnię – tęsknota za domem jest naturalna.

‍

‍

‍

Wysokości

‍

Lęk wysokości to jeden z najczęściej spotykanych, z którym napotkasz się podczas podróży.

Nie proponuję skoku na bungee (choć zmierzenie się z własnymi lękami może być właśnie tak ekscytujące!), ale nie unikaj wędrówki na szczyt góry tylko dlatego, że boisz się wysokości.

Gwarantuję – widok z góry wynagrodzi wszystkie drżenia nóg.

W większości większych miast znajdziesz wieże widokowe, które oferują niezapomniane panoramy – pokonanie schodów (lub w niektórych przypadkach windy) pozwoli Ci spojrzeć na świat z innej perspektywy.

Pamiętaj, że tysiące osób przed Tobą odbyło tę samą podróż i wszystko było w pełni bezpieczne. Zaufaj faktom i podejmij świadomą decyzję.

‍

Sytuacje społeczne

‍

Wielu z nas czuje się nieco niepewnie w sytuacjach społecznych, a podróże czasem przypominają uczestnictwo w imprezie, na której nie znasz nikogo.

‍

Podróżowanie to z definicji doświadczenie społeczne – ludzie chętnie dzielą się swoimi historiami, a świadomość, że nie jesteś sam w swojej niepewności, może dodać otuchy.

Często zdarza się, że rozmowa z grupą obcych osób szybko zamienia się w wymianę fascynujących opowieści o dotychczasowych przygodach.

Oczywiście, nie musisz angażować się w kontakty, jeśli wolisz spędzić czas samotnie, ale czasem miło mieć kogoś, z kim można podzielić się wrażeniami, czy to przy wspólnej kolacji, czy przy kuflu piwa po intensywnym dniu zwiedzania.

Najważniejsze, aby zawsze zachować zdrowy rozsądek i dbać o swoje bezpieczeństwo.

‍

‍

Jedzenie w pojedynkę

‍

Może to zabrzmieć dziwnie, ale jedną z obaw, które często słyszę od podróżników, jest perspektywa jedzenia samemu.

Nie jesteśmy przyzwyczajeni do tego, aby siedzieć przy stoliku samemu, a czasem trudno jest nie współczuć osobie, którą widzi się jedzącą w samotności.

Prawda jest taka, że nic złego nie ma w samodzielnym spożywaniu posiłku – szczególnie jeśli podróżujesz solo.

Po początkowym uczuciu niezręczności odkryjesz, że jedzenie w pojedynkę może być całkiem przyjemne. Jeśli nie czujesz się całkowicie komfortowo w swoim towarzystwie, zabierz ze sobą książkę lub zaplanuj kolejne etapy podróży.

Istnieje wiele sposobów, aby produktywnie wykorzystać czas podczas posiłku. Pozbądź się lęku przed oceną innych i ciesz się chwilą.

‍

‍

‍

Wszystkie powyższe obawy są zrozumiałe i mają swoje uzasadnienie.

Ten artykuł nie nakazuje Ci ich ignorować czy lekceważyć – lęki sygnalizują nam, że warto zachować czujność.

Jednakże, choć one mają za zadanie chronić naszą ostrożność, nie mogą nas sparaliżować. Bez działania pozostaniemy w naszej strefie komfortu, a tam nie ma miejsca na rozwój.

Podejmij działanie i przekonaj się, że pokonywanie lęków to klucz do niezapomnianych przygód!